ScienceDaily (23 Apr 2012) - Kognitiv Nedgången är en angelägen globala hälsovården fråga. Worldwide, är ett fall av demens upptäcktes var sju sekunder. Mild kognitiv svikt är ett välkänt riskfaktor för demens, och representerar en kritisk gyllene tillfälle att ingripa och ändra banan för kognitiv nedgång i seniorer.
En ny studie av forskare vid Centrum för Hip hälsa och rörlighet på Vancouver Coastal Health och University of British Columbia visar att genomförandet av en äldre "träningsprogram, speciellt en med styrketräning kan ändra bana nedgången. Kanske viktigast av allt, förbättrade träningsprogram verkställande kognitiv process av selektiv uppmärksamhet och konflikter fungerar upplösning, samt associativa minne, vilket är robusta prediktorer för konvertering från mild kognitiv svikt till demens.
Forskningen, som leds av Teresa Liu-Ambrose, Principal Investigator med Centrum för Hip hälsa och rörlighet och Brain Research Centre vid VCH och UBC och samarbete utredare från institutionen för psykologi och Avdelningen för geriatrisk medicin vid UBC, och Institutionen för Psykologi, University of Iowa, publicerades den 23 april de Archives of Internal Medicine.
Under sex månader följde studien laget 86 äldre kvinnor med sannolikt mild kognitiv svikt. Den randomiserade kontrollerade studien är den första att jämföra effekten av både motstånd och aerob träning för att förbättra verkställande kognitiva funktioner som är nödvändiga för ett självständigt boende - som uppmärksamhet, minne, problemlösning och beslutsfattande. Rättegången bedömde också effekten av båda typerna av träning på associativa minne prestanda och motsvarande funktionella hjärnans plasticitet.
Båda typerna av träning utfördes två gånger i veckan under sex månader. Deltagarna mättes med en serie kognitiva tester och hjärnans plasticitet bedömdes med hjälp funktionell MRI. Resultaten visade styrketräning förbättrats avsevärt verkställande kognitiva funktioner, associativt minne prestanda och funktionella hjärnans plasticitet. I motsats till tidigare studier på friska äldre vuxna hade aerob träning påvisa någon signifikant effekt på kognitiv funktion och hjärnans plasticitet.
"Det är mycket debatt om huruvida kognitiv funktion kan förbättras när det finns märkbar", säger Liu-Ambrose. "Vad våra resultat visar är att styrketräning kan faktiskt förbättra både kognitiv förmåga och din hjärna funktion Vad är nyckeln är att utbildningen kommer att förbättra två processer som är mycket känsliga för effekterna av åldrande och neurodegeneration -. Verkställande funktion och associativt minne - Funktioner som ofta är osäkra i tidiga stadier av Alzheimers sjukdom "
Detta arbete bygger på samma forskning lagets Brain Power studie, publicerad i januari 2010 frågan om Archives of Internal Medicine och juli 2011 frågan om Neurobiology of Aging , som visade att 12 månaders en gång i veckan eller två gånger i veckan progressiv styrketräning förbättrades verkställande kognitiv funktion och funktionell hjärnans plasticitet hos friska kvinnor i åldern 65 - till 75-år gammal och gav bestående fördelar.
Sammanfaller med studien har laget utvecklat och lanserat en informativ YouTube video http://www.youtube.com/watch?v=vG6sJm2d4oc av övningarna styrketräning används i studien.
"Motion är attraktiv som en förebyggande strategi för demens eftersom det är allmänt tillgänglig och kostnadseffektiv", säger Liu-Ambrose, som också är biträdande professor vid institutionen för sjukgymnastik vid UBC och Michael Smith Stiftelsen för hälsa Forskning och CIHR Ny utredare forskare. "Genom att utveckla den här YouTube-video kan vi hjälpa till att översätta våra resultat direkt till högsta befolkningen och instruktörer fitness som arbetar med dem."
Försämring av kognitiva funktioner hos äldre är ett angeläget vård fråga för denna provins. Antalet äldre i BC väntas öka med 220 procent 2031, vilket motsvarar 23,5 procent av BC: s befolkning. Effektiva strategier för att förhindra försämring av kognitiva funktioner är avgörande för att förbättra livskvaliteten för äldre brittiska Columbians och spara de miljoner hälsovårdssystemet i tillhörande kostnader.
Stöd för denna forskning har lämnats av Pacific Alzheimers Research Foundation och infrastruktur stöd från Kanada Foundation for Innovation.
